一人暮らしになってからというもの、野菜などをとる機会が減ってしまって、肌荒れが酷いことになっている。幼いころにアトピーを発症していたから、肌に関しては敏感なので、どうにかして改善したいと思っている。だが一人暮らしになると、自分の好きなものばかりを選んでしまっていけない。アトピーの改善には医者に行っての治療のみではなくて、自分の肌を清潔に保ったり、肌に塗り薬を塗ったり色々していた。そして食生活の改善も行った。
小さい頃から食べるものを選り好みしていたせいであまり体にいいとされる食物を摂っていなかった。それから野菜ジュースやら果物ジュースで多少補給していった。大学生活に変わってからも、時々野菜ジュースを飲んでいた。だけどその為の食費を削り、普通の食事のほうに比重を傾けてしまったせいか栄養が偏ってしまっている。また発症してしまうのが恐ろしいので、多少他の生活費を削って栄養バランスを保つためのものに切り替えていこうと思う。発症してしまっては、そのための治療費のほうが高くつくからね。
アトピーの鍼灸治療